日本の夏は本当に暑く、夏バテが多発する時期でもありますよね。 今回は私が実践している疲れにくい食事法を紹介します。 ※いろんなところから情報を集めていますが、この方法自体には医学的な根拠はなく、あくまで個人的な経験からオススメの方法となります…
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